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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘇貞昌提體育政策 新北：早已逐步落實
: （中央社記者王鴻國新北3日電）新北市政府今天對民進黨新北市長參選人蘇貞昌提出的體育政策表示，口號式的政策理念只是名詞重新包裝，其實蘇貞昌所提規劃，新北市自升格以來，早已逐步落實。
新北市體育處長洪玉玲表示，蘇貞昌主張成立「體育發展局」及增列經費，但預算編列不是喊喊就會有，新北市雖沒有成立體育局，但8年投入新台幣160億元體育預算，用「處」的力量就可以做「局」的事。
她表示，體育處規劃興建17座國民運動中心及運動公園，興建速度全台最快、數量最多，規律運動人口比例更為6都第一，證明體育處不會因為是二級機關就體育經費短少或不重視運動推廣。
她表示，體育處推「我的新北市，我的運動城市，整個城市都是我的運動場」，就是以四季玩運動的概念規劃，一年份的運動推廣比蘇貞昌單點項目的運動日強大，包括夏季玩水，秋季騎單車，冬季瘋路跑，春季打棒球，推動一連串棒球聯賽。
她表示，運動無設限，新北市重視0歲到99歲的全民運動，而且從0歲的孕婦瑜伽課程到99歲的樂齡課程，通通包辦。
在學校體育方面，近兩年補助硬體設施改善經費達3.6億元，也從蘇貞昌的一校一運動，進化為一校多運動，從校內班際競賽開始，到代表學校參加校際對抗，目前總參賽人次超過2.1萬人次，讓運動成為每個學生每天都要做的事。
洪玉玲表示，新北市府在軟硬體上全力支持競技運動發展，更是運動員堅強的後盾，不僅各項運動競賽成績有目共睹，還進而加強運動產業發展，盼成為運動員未來進入職場的多元選擇。（編輯：李度假別墅預訂優惠錫璋）1070903
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〈食在有道理〉糖友吃涼麵 宜秤重算熱量
: 記者徐義雄／台中報導
豐原醫院 17日舉辦「高纖清涼吃 減重控糖一夏」活動，邀請 60名糖尿病友參加年會餐點設計 DIY日式涼麵，教導病友依據個人「體位」計算可以吃的麵量，有效控制醣類攝取量，減少身體負擔。
新陳代謝科主任林育玲表示，營養是糖尿病患疾病控制不可或缺的一環，其中影響飯後血糖最明顯的就是醣類，病友養成醣類計算的習慣可以幫助血糖平穩。醣類份量不穩定造成的飯後高血糖是臨床很常遇到的問題，已證實與糖尿病的慢性併發症有相關，特別是心血管疾病，糖友們在做自我血糖監測時要記得做配對測試，並了解餐飲食內容的成分，以強化醣類計算能力，增進血糖控制。
營養師鄭秀英說，依據個人「體位」計算可以吃的主食份量，以秤重方式學習控制醣類攝取，如 1名 60公斤 155公分高的女性， 1天所需的熱量約 1600大卡，平時吃 7分滿飯，換成蕎麥麵秤的麵量約 150公克；如果是 60公斤 170公分高的男性， 1天所需熱量約 1800大卡， 1餐飯 1碗的量，換成蕎麥麵量約 200公克。
一份 350公克傳統涼麵熱量約 500-600大卡，主要是使用油麵條和芝麻醬，兩者都是高油、高熱量，改採日式蕎麥涼麵一份約 200公克、醬汁以日式柴魚昆布，熱量才 230大卡，熱量低含較多必需胺基酸。另外再搭配 1顆水煮蛋、 1碗味增豆腐湯及 1份水果跟青菜，增加飽足感、纖維質攝取，降低熱量攝取外，有效減重。
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